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健康コーチング

理想のカラダと健康を、あなたに。

あなた専用の健康コーチングで、生活習慣を改善し、心身の健康を高め、理想のライフスタイルへ導きます。

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健康習慣スタートプログラム

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無理なく続けられる健康習慣を身につけましょう。食事・運動・睡眠の基本を学び、毎日の生活を少しずつ改善します。

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ダイエット&栄養の基礎

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健康的に体重を管理するための食事の考え方や栄養バランスを学びます。リバウンドしにくい習慣づくりをサポートします。

¥4,980

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ストレスケアと睡眠改善

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心と身体を整えるためのストレス管理や質の高い睡眠習慣を実践的に学び、毎日をもっと快適に過ごしましょう。

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90日パーソナルヘルスコーチング

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専属コーチがあなたの目標に合わせて食事・運動・生活習慣をサポート。継続できる健康的なライフスタイルを一緒に作ります。

¥49,800

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受講生の声

初心者でもわかりやすく、自分のペースで学習を続けられました。講師の説明も丁寧で、とても満足しています。

田中 美咲

会社員

実践的な内容が多く、仕事ですぐに活かせるスキルを身につけることができました。受講して本当に良かったです。

佐藤 健

フリーランス

スマートフォンからでも気軽に受講できるので、通学時間を有効活用できました。次の講座も受講したいと思います。

鈴木 彩

大学生

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